「ほっ」と。キャンペーン

<   2010年 09月 ( 2 )   > この月の画像一覧

深く考えず今日もポタって来ました〜
先週は走らなかったので
今週はと思い何時もと違うコースをって
考えて途中道の状態が解らないので
クロスバイクのビアンキでGO〜
結果23cで走るのは
チョット気を使いそうなので
今回のコースは・・・
ま〜荒川に出るまでの道がって事なんですけどね〜
c0020423_2375742.jpg


割と有名な荒川にある水門
名前はえ〜っと・・・・何だっけ(汗)

c0020423_2383172.jpg

こちらは葛西から見える
有名なただ今建設中の橋〜
でも遠くて画質悪いですけど・・・

ま〜こんなのが見れるコースを走って

総走行距離  82km
平均時速   20.9km
最高時速   48.2km
でした〜

え?画像少ない?・・・・
う〜んじゃ〜先週久しぶりに
鳥さんを撮ってたんですが
その時の物を

c0020423_232559.jpg

三光町・・・
じゃなくてサンコウチョウ

c0020423_2333263.jpg

蝦夷火炊き
じゃなくてエゾビタキ

ま〜どちらも証拠程度の物ですが
数ヶ月ぶりに撮った物なので
お許しを〜
コサメも撮ったけど
あまりにも酷いので自粛します〜(大汗)

[PR]
2かで200km走って来ました〜(爆)
実は先週も100kmほど走ったんですが
撮った画像データが飛んでしまったので
更新しなかったんです(汗)
ま〜そんな事は気にせずに
今週も走って来た訳ですが
先に書いた通り連日100kmはキツかったです(大汗)
んで行った場所は・・・

c0020423_2124856.jpg

解り辛いけどフジテレビ〜
って事はそうお台場です〜

c0020423_2132589.jpg

船の科学館

c0020423_214198.jpg

某刑事が居るかも?な
ある意味有名な警察署(笑)

c0020423_2145721.jpg

最後は葛西の観覧車〜

と昨日はこんな場所に行ってデーターは

総走行距離   102km
平均時速    22,5km
最高時速    44.5km
消費カロリー  3092kcal

んで2日目の今日はと言うと
秋ヶ瀬Uターンのコースを走ったんですが
何せ撮る物が何も無いので
画像は無しで・・・(大汗)
何か今回ルートを書くのも面倒なので
データーだけでお許しを・・・

総走行距離  107km
平均時速   21.5km
最高時速   40.5km
消費カロリー 2825kcal

でした〜
ホント連日100kmは結構効きますね〜
んでも消費した分は
飲んじゃうので
あんまり効果が・・・
う〜んこの辺をもっと
我慢しないとね〜(大汗)

[PR]